キャンドルブッシュlお通じが良くなるサプリ

キャンドルブッシュ

キャンドルブッシュlお通じ改善に最適なハーブ

 

ゴールデンキャンドルキャンドルブッシュ、カッシア・アラタ(Golden Candle、キャンドルブッシュ、ハネセンナ)とは、インドネシア、インドなどの熱帯アジアの湿地帯に自生するマメ科の植物で学名をカッシア・アラタ(Cassia-alata linn)という。英語名はそのままGolden Candleという。中国名は対葉豆(タイヨウトウ)。

 

wikipediaより抜粋

 

便秘にお悩みの方は一度は聞いたことがあるかもしれない植物、キャンドルブッシュ。便秘改善ための生薬として昔から使われてきましたが、その効果はどのようなものなんでしょうか。

 

キャンドルブッシュの主な成分

キャンドルブッシュは主な成分としてビタミン、ミネラル、鉄など健康に役立つ栄養素を多く含んでいます。また食物繊維もゴボウの約6倍も含んでいます。
特にお通じに効き目があるのは

 

 センノシド

 

 ポリフェノール


 

と呼ばれる成分で、特にセンノシドは使用量によっては下剤効果を引き起こすほどお通じにとって効果的な成分です。

 

この成分を正しい量に調節して摂ることが健康なお通じへの近道と言えそうです。ダイエット効果を期待して飲む人も多い様ですね。

 

効きすぎる効果にご用心

食物繊維やセンノシドの効果で便秘解消効果が抜群なのではうれしいのですが、使用量を間違えるととんでもない目に。

 

センナという植物の事をご存知の方もいるかもしれませんが分類的には同じで、本当に頑固な便秘の人以外には下剤程の強い効果を発揮してしまうという扱いが非常に難しいハーブです。(厳密にはこの2つは別物です。センナは茎以外は医薬品、キャンドルブッシュは食品なので比較的安全)

参考サイト→−下剤成分(センノシド)を含むため過剰摂取に注意−

 

実際、色々な便秘薬を試して効果のなかった人が使う、最終手段に近い成分のようです。過ぎたるは猶及ばざるが如しですね。妊婦さんには残念ながら推奨されていません。

 

キャンドルブッシュは摂り方で調節しよう

効きすぎるとはいえ、分類的には食品のキャンドルブッシュ。適量ならお通じ改善に絶大な効果を発揮するのでこれを使わない手はありませんよね。

 

世間では健康茶としてキャンドルブッシュは使われているようですが

 

毎日飲むお茶に摂取制限をしないといけない

 

味が好みに合わないと続けられない

 

飲みすぎると体が慣れて効きにくくなる


 

といった難点が少なからずあります。特に味は毎日続けていく上でとても重要です。お通じのためとはいえ嫌々飲みたくはないですもんね。

 

 

適量で安全に使いたいというのであればどっさり満足ダイエットというサプリメントがおすすめです。成分も含有量もしっかり調節されているサプリメントなので安全です。また医薬品ではなく「食品」なので、決められた量だけ飲めばお腹を下すこともほとんどありません。

 

粒状なので味を気にせずに飲めるのもポイント。本当に便秘を気にされている方は一度見てみてはいかがでしょうか。

どっさり満足ダイエットはこちらから→

 

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